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請問 風濕、關節炎患者不宜的蔬菜水果有哪些?







請問風濕、關節炎患者不宜的蔬菜水果有哪些?更新:不是問不宜拔罐。更新2:無滿意解答。更新3:這些不宜的蔬菜水果有沒有什麼依據或原理?





你好 請問 風濕、關節炎患者不宜的蔬菜水果有哪些? 酒類 蔬菜有 大白蔡 白蘿蔔 竹筍這些不宜 水果 椰子 泰國山竹 酪梨 因知道有限僅供參考 2012-08-06 21:30:50 補充： 對於治療風濕性關節炎 看中醫治療一定可以痊癒 不是用控制方式過一輩子 2012-08-07 11:20:38 補充： 蘆筍、香菇、磨菇、豆芽、豆苗、黃豆芽、毛 豆、馬鈴薯、茄子、青椒、紅黃椒、香菜、南瓜、番 茄、芒果、香蕉、鳯梨、橘子及少吃生冷食物 2012-08-07 15:33:45 補充： 這些不宜的蔬菜水果有沒有什麼依據或原理? 主因有比較偏冷性食物 經脾胃運化會增加風濕的效果





基本上蔬菜水果都沒有限制!!!可以多補充最好!!!禁忌的應該是肉類~內臟海鮮【關節炎】1.減輕體重可減輕疼痛。2.經由適度的移動關節可以減少疼痛，練習瑜珈是一個不錯的方法。3.減輕心理負擔可以減輕疼痛。不要急躁，試著放鬆心情。4.預防早晨起床時的關硬，可使用肌肉軟膏。5.泡水可幫助止痛，減少壓迫感，而肌肉放鬆時可刺激腦內天然止痛劑的釋放。6.水中運動對消除疼痛很有幫助。7.使用冰塊冰敷關節可預防疼痛；但疼痛出現時應以熱敷來止痛。8.有氧運動可以改善身心狀況，例如步行、騎腳踏車、游泳等。9.不吃不必要的藥物，如安眠藥、鎮靜劑、止痛藥。10.可按摩在由肌腱與此關節相連的肌肉上。11.增加維他命Ｃ的攝取量。12.某些食物可能引起關節疼痛，如馬鈴薯、蕃茄、茄子、煙草、青椒及紅椒等。13.減少攝取植物油，如沙拉醬、油炸食物及人造奶油。14.喝果菜汁有助於大幅降低風濕性關節炎患者的疼痛。骨頭關節等等的問題，都可以補充以下產品:1.葡萄糖胺：幫助關節潤滑2.MSM：止痛3.鯊魚軟骨：補充軟骨在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~沒聽過又什麼水果不能吃耶，就我所知多攝取充足的維生素C，也有利合成膠質。關節炎主要要避免的是動物性食物所富含的油脂及蛋白質，尤其以烤肉、乾煎、及油炸方式烹飪，會促進糖化終產物(AGEs)產生達10~100倍。因此，食物烹調以水煮、清蒸、川燙方式，不但可減少烹飪時間，無需高溫，還可以減少AGEs的產生。另外，在烹煮過程中，加醋與檸檬酸，也可降低AGEs的產生。退化性關節炎藥物治療包含非類固醇性消炎劑、葡萄糖胺、玻尿酸製劑。平常也應從日常飲食與生活習慣來做調整，應多攝取純天然食物，如五穀雜糧，尤其是生鮮蔬菜和水果，對維護關節健康十分重要，可以防止自由基對關節造成種種傷害，達到預防關節炎的效果。平常可多吃富含膠質、軟骨素的食物，有利於關節軟骨修復，例如豬耳、蹄筋、貝類、木耳、海帶等。並多選食富含鈣質的食物，包括牛奶、優酪乳、小魚乾、豆製品、莧菜、芥蘭、芝麻、杏仁等，且應減少含咖啡因及含磷量偏高的飲料及食物，如咖啡、可樂、火腿、速食麵等。此外，也應配合適當運動，保持理想體重，以減少關節承受過重的壓力，還能保持關節彈性，預防軟骨退化。在藥物方面，健康的關節需要有足夠的膠原蛋白成分來形成關節軟骨，使關節活動能夠充分潤滑，而屬於藥物級的硫酸鹽葡萄糖胺(維骨力)，則可促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造，補充關節滑液，經臨床證實，它可達到修補軟骨組織，減緩發炎疼痛症狀。目前歐洲與北美有人主張平日服用葡萄糖胺跟軟骨膠，有助於預防退化性關節炎。參考資料：家人經驗風濕性患者合併有以下幾種情況時，均不宜拔罐：(1)中度或重度、心力衰竭患者。(2)有出血傾向的疾病，如、紫癜病或咯血，以及等。(3)全身高度浮腫。(4)高度神經質、狂躁不安、痙攣抽搐不合作者。(5)的腹部、腰骶部。(6)飲酒後、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者。(7)活動性，婦女月經期。(8)皮膚高度，受術部位皮膚破損潰爛；或外傷；或有靜脈曲張、癌腫、惡病質，皮膚喪失彈性者。(9)大血管附近及淺顯動脈分佈處及疤痕處。(10)五官部位，前後二陰及心尖搏動處。文章來自健康檢查>>[其它]>>哪些風濕性關節炎患者不宜拔罐


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